市总工会举办情绪管理职工公益课堂讲座

　记者王调翁报道：日前，市总工会举办了首期职工公益课堂情绪管理讲座，进一步提升职工生活品质，以昂扬的斗志和健康的体魄积极投身建设制造强市、打造区域中心，奋力开创现代化大美上饶的新篇章。

　 　此次讲座特邀家庭教育指导师、国家二级心理咨询师、江西省心理咨询师协会会员鄢建明现场授课。讲座围绕为什么需要管理情绪、情绪与情绪管理概述、如何进 行情绪管理等3个方面进行了详细的讲解和实践指导，深入浅出、全面系统地分享了对工作和生活的理解，引导在座的所有干部职工以积极的态度面对生活和工作， 及时释放压力，合理管理情绪。

　　活动结束后，大家纷纷表示，开展此类职工心理健康讲座意义重大，有利于今后更加注重对自身心理健康的保障，以健康的心态面对调度运行高强度工作，以更加饱满的热情积极投身到工作和生活中。